Das Löwentor ist ein uraltes Symbol. Es steht am Übergang vom Vertrauten in das Neue — von der Anpassung an das, was andere von uns erwarten, hin zu der Größe, die wir in uns tragen, seit wir auf diese Welt gekommen sind. In vielen Traditionen gilt der Löwe als Hüter der Schwelle. Nicht als Wächter, der uns fernhält, sondern als Kraft, die uns einlädt, ehrlich zu sein. Mit uns selbst. Mit unseren Gaben. Mit unserem Mut. Hinter dem Löwentor wartet kein Sturm. Was wartet, ist unser eigenes Königreich — jener innere Raum, in dem wir aufhören, uns klein zu machen, und beginnen, in unserer vollen Würde zu stehen. In den letzten Jahrtausenden haben wir als Menschheit zahlreiche Erfahrungen mit Strukturen gemacht, die diesen inneren Raum verkümmern ließen. Wir wurden erzogen, uns anzupassen, zu gehorchen, zu funktionieren. Die Stimme der eigenen Seele wurde leiser — und mit ihr die Verbindung zu unserer schöpferischen Kraft, unserer Klarheit und unserer Lebensfreude. Jetzt ist eine Zeit des Wandels: Wir sind eingeladen, durch das Löwentor zu schreiten — und die Herrscherin oder den Herrscher unseres eigenen Lebens zu werden. Nicht über andere, sondern über uns. Über unsere Gedanken, unsere Ängste, unsere Gewohnheiten. Über jene leisen Stimmen, die uns sagen, wir seien nicht genug. Das Löwentor zu durchschreiten bedeutet, die Verantwortung für das eigene Leben in Liebe anzunehmen. Es bedeutet, Entscheidungen zu treffen, die zu uns gehören — nicht zu der Familie, in die wir hineingeboren wurden, nicht zu den Erwartungen einer Welt, die sich verändert hat. Es bedeutet auch, gesunde Grenzen zu setzen. Zu wissen, wann wir JA sagen — und wann ein klares NEIN unsere tiefste Wahrheit ist. In diesem Seminar gehen wir gemeinsam durch dieses Tor. Wir erforschen, welche alten Loyalitäten und Glaubenssätze uns noch zurückhalten. Wir stärken die innere Königin, den inneren König — jene archetypischen Kräfte, die für Klarheit, Mut, Würde und Verantwortung stehen. Im kraftvollen Feld der Gemeinschaft entsteht ein Raum, in dem das möglich wird, was im Alltag oft schwerfällt: ehrlich hinzuschauen. Sich zu zeigen. Die eigene Größe anzuerkennen — nicht als Überheblichkeit, sondern als Wahrheit. Jenseits der Tür wartet kein unerreichbares Ideal. Was wartet, bist du — in deiner ganzen Fülle, mit deiner ganzen Geschichte, mit all dem Licht und all dem Schatten, der zu dir gehört. Wir laden dich herzlich ein, mit uns gemeinsam durch das Löwentor zu schreiten — mutig, ehrlich und getragen von der Kraft der Gemeinschaft. Eine Online-Teilnahme ist möglich. Wir freuen uns auf Deine Teilnahme!

In der psychodynamischen Psychotherapie wird die Selbstregulierung als strukturelle Fähigkeit zunächst systematisch im Rahmen der Strukturtheorie von Otto Kernberg und später im Strukturmodell von Heinz-Dieter Heigl und Lutz von Rosenstiel beschrieben. Die Fähigkeit zur Selbstregulierung ist in der sich exponentiell beschleunigende Welt zentral um nicht in Überforderungszustände zu geraten. Aus der Sicht der Polyvagaltheorie entscheidet sie darüber, welcher Zustand des autonomen Nervensystems aktiviert wird – und damit, wie wir fühlen, denken und handeln. Nur wenn wir uns sicher fühlen und unser ventraler Vagus aktiviert ist, sind wir in der Lage, kreativ zu sein und fokussiert unsere Ziele zu verfolgen. Befinden wir uns hingegen im Kampf-/Flucht- oder Schock-/Starre-Modus, reagieren wir automatisch mit Emotionen wie Angst oder Aggression auf äußere Umstände. Dabei verliert unser System viel Energie, die dann für Heilungs- und Reparaturprozesse im Körper fehlt. Wir schlafen schlecht, fühlen uns erschöpft, gestresst und wenig resilient. Die Fähigkeit zur Selbstregulierung ist somit das Fundament innerer Freiheit – sie erlaubt uns, nicht Sklaven unserer Impulse, festgefahrener Muster oder Lebensumstände zu sein, sondern Gestalter unseres eigenen Lebens zu werden. Darüber hinaus geht Selbstregulierung über bloße Selbstkontrolle hinaus: Es geht nicht darum, Emotionen zu unterdrücken oder Gedanken „abzuschalten“, sondern bewusst zu entscheiden, was wir denken, und die Energie der Emotionen konstruktiv zu transformieren. In diesem Seminar lernen Sie psychodynamische, neurowissenschaftliche und quantenphysikalische Hintergründe verschiedener Bewusstseinszustände und ihrer Eigenschaften kennen. Wir werden viele praktische Übungen durchführen, um die Fähigkeit zur Selbstregulierung zu aktivieren und zu verfeinern. Das Seminar eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene, die eine Meisterschaft in Selbstregulierung anstreben. Denn nur aus selbstbewussten Zuständen heraus können wir vom Opfer zum Schöpfer unseres Lebens werden. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

Bald gibt es mehr Informationen.

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